林凡对着空气吼完这句，耳朵都快起茧子了。这破系统，比他班主任还啰嗦。绑定了快十分钟，各种提示音没停过，不是叮就是咚，要么就是“宿主您好，欢迎来到‘签到使我变强’系统”，要么就是“系统已激活，请尽快完成首次签到”。

他坐在出租屋里，面前摆着一本破破烂烂的《基础拳法入门》，书页都发黄了。这还是他上初中时，在旧书摊十块钱淘来的。现在看来，这玩意儿比他的系统靠谱多了。

“叮！检测到宿主有修炼意愿，是否进行首次签到，签到奖励：基础拳法入门（初级），体力点+20？”系统提示音又响了。

林凡揉了揉眼睛，这系统不是说来就来的外挂吗？怎么还搞这些有的没的？他直接抓起那本《基础拳法入门》，往空中一扔，吼道：“签到！”

“叮！首次签到成功！奖励基础拳法入门（初级）x1，体力点+20！”

林凡接住书，翻开第一页，上面果然多了两个字：“初级”。他试着运气，按照书上说的，摆了个马步，练了几个出拳的动作。感觉手臂酸爽，但他还是坚持了下来。

“叮！检测到宿主正在修炼，是否进行第二次签到？签到奖励：灵气吐纳法（初级），体力点+30，精神点+10。”

林凡一愣，灵气吐纳法？这可是修真的基础知识啊！他毫不犹豫地点了“Yes”。

“叮！第二次签到成功！奖励灵气吐纳法（初级）x1，体力点+30，精神点+10！”

林凡顿时感觉脑袋清晰了不少，呼吸也顺畅了许多。他闭上眼睛，按照《灵气吐纳法》上的方法，慢慢吸入空气，感觉一股微弱的气流在体内流动。

“叮！检测到宿主正在修炼灵气吐纳法，是否进行第三次签到？签到奖励：淬体液（小瓶），体力点+50！”

林凡眼睛一亮，淬体液！这可是能增强肉身的宝物！他毫不犹豫地点了“Yes”。

“叮！第三次签到成功！奖励淬体液（小瓶）x1，体力点+50！”

林凡赶紧喝了一口淬体液，顿时感觉一股暖流在体内炸开，浑身充满了力量。他忍不住活动了一下筋骨，感觉肌肉结实了不少。

“叮！检测到宿主实力提升，是否进行第四次签到？