打败起床气

打败起床气

打败起床气

作者:云上飞

分类:都市

状态:连载中

更新:2026-07-05

最新:第十章 常见误区纠正

简介

兄弟们,这事儿太真实了,每天早上跟自己死磕,闹钟一响血压就飙。作者也是这么过来的,写的不是什么高深理论,就是怎么把这破事儿给解决了。什么咖啡、拉伸、心理暗示都给你捋明白了,实操性强。早上不再痛苦,一天都舒坦。

第五章 晨间运动不能少

闹钟第三次响起的时候,我直接把手机摔在了地上。不是故意,是真的没手了。前一秒还在枕头底下摸手机,后一秒它就在我脑后炸开,震得我眼冒金星。我躺在被窝里,脸朝下贴着被子,感觉下巴都磨秃噜皮了。

那震劲儿,简直比上班时老板突然砸保温杯盖子还让人心惊肉跳。我咬着被角,感觉牙酸,腮帮子也疼。屋子里死一般寂静,估计隔壁老王以为我昨晚又跟对象吵架半夜搬砖去了。

挣扎了半分钟,我终于把头从被子里钻出来,刚想坐起来,发现枕头底下有两个手机——昨晚睡觉太累,顺手把工作手机也塞这儿了。我苦笑一声,把两个家伙都摁灭了。现在是六点二十,距离我该上班还有不到四十分钟。

头昏脑胀地摸到洗漱间,胡子拉碴地刮脸,顺手捞起旁边的黑咖啡猛灌。那玩意儿比浓硫酸还刺激,灌完我就后悔了,感觉自己像刚从硫酸池子里捞出来的。牙齿打颤,胃里翻江倒海。

站在马桶上的时候,脑子里突然蹦出个念头:运动。不是瞎想,公司楼下的健身房此刻估计人还不算多。我冲完澡,穿上运动服,拎着包就往外跑。说实话,穿好衣服的瞬间感觉自己不是人类了,是某种被强行塞进战斗服的木偶。

电梯在六点五十把我送到健身房。这会儿人确实不多,一个穿着紧身衣的小姐姐在做高强度间歇训练,旁边三个壮汉在举杠铃,那动静跟动物园似的。我寻思着先办张卡再说,办卡窗口排队的时候,看见前面一对情侣在吵架。

"你他妈连个早安都不会说?" 女的对男的吼。 男的掏出手机,"我发微信了,你没看见?" "发微信?你一早发微信干嘛?我以为是新消息呢!" 女的气得手直抖。

我默默排队,心里嘀咕:青云哥要是每天早上都能被这么句话吵醒,估计血压会正常很多。再想想自己,昨天早上那人居然跟我说"今天天气不错,适合起床",我当时差点把头按在方向盘上。

跑步机这会儿空着,我直接开到最大档,跑到快喘不上气时,微信提示音响了。岳父刚发来的:"儿子,起来吃饭了,别在跑着看手机,伤眼睛。" 我苦笑,回了个"知道了亲",顺便删了工作群。

目录

推荐小说

开始阅读