女子排球获胜的100种方法

女子排球获胜的100种方法

女子排球获胜的100种方法

作者:苏小小

分类:都市

状态:连载中

更新:2026-06-26

最新:第八章 终极胜利

简介

哎,哥们儿,贼推荐我这本!讲一帮女高中生,从啥也不是到全国夺冠的。过程那叫一个跌宕起伏,笑中带泪,最后赢球那瞬间,我直接跪了。练球的苦、队友的情、教练的严厉,全特么到位!别犹豫了,赶紧点开,绝对不亏!

第三章 新来的教练

下课铃一响,训练馆就炸了锅。女生们连书包都顾不上背,像离弦的箭一样冲向训练场。王蕾推了我一把:“走走走,看新教练长啥样!”我揉着眼睛,刚从梦里被掐醒,梦里我在扣球,结果球砸人家脑袋上了。

刚走到训练场门口,就听见里面传来一阵节奏超快的口令,我扒着门框往里瞅,差点把眼珠子瞪出来。一个穿着紧身运动服的短发女人,正叉着腰,对着一群低头哈腰的女生喊:“教科书式的慢动作?你们这是在练柔术吗!给我快点!像一群被霜打了的茄子!”

声音是女的,但那气场,跟个阎王似的。我身后传来低低的吸气声,王蕾捏着我的胳膊:“嘶——这谁啊?气场两米八啊。”我赶紧拉她进屋,生怕被新教练发现。

刚才被吼的女生是我们隔壁班的,平时训练就有点蔫儿。新教练双手抱胸,铁青着脸在场地里踱步,每一步都踩得地板咚咚响。几个胆小的女生都挤到了墙角。

“你是新来的教练?”一个扎马尾的女生壮着胆子问。新教练一回头,那眼神儿直接把人钉在原地:“是我。我叫林薇,以后,你们就叫我林教练。”说完,她锐利的目光扫过全场,最后落在我和王蕾身上,“你们俩,是新转来的?”我赶紧点头,心里直打鼓,这教练看着不好惹啊。

林薇走到我们面前,上下打量了我们一番,然后噗嗤一声笑了出来,刚才那股子寒气瞬间就没了。“还以为你们是特训队的尖子呢,这紧张劲儿。”她拍了拍我的肩膀,“别怕,以后就叫林姐,除了训练,其余时间还是同学。不过,”她话锋一转,笑容又冷了下来,“训练的时候,我要看到的是 prowess,不是花瓶。”

说完,她转身看向其他人:“今天,体能测试。单杠引体向上,女生8个及格。做不完的,原地蛙跳200个。”这话一出,训练场上瞬间静得能听见针掉地上的声音。一个女生小声问:“林教练,我们平时都练垫球的……”林薇没回头,语气平淡得吓人:“从今天起,你们练的是综合体能。垫球是技术,体能是基础,没基础,技术都是扯淡。”

看着女生们一张张苦兮兮的脸,我偷偷瞥了一眼林薇,发现她的嘴角又翘起来了。

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